Stories.../주저리주저리... choouk 2007. 10. 10. 07:19
자기관리와 처세 * 1. 자기관리. 자기관리는 아무리 강조해도 지나치지 않다... 밥 잘 먹고, 잘 자고, 잘 씻고, 운동도 하고, 잘 읽고... 자기관리의 기본은 1차적으로 3살때 익혀야 한다는 것 이다. 요즘 들어 더욱 절실하게 느낀다... 자기관리는 쉽게 말해서 "내 몸의 주인 되기"다. 그러나, 참 어렵다... 술과 담배 끊기 시도해 본 사람들은 잘 아실 듯 하다... 자기관리에서 최고로 지향해야 할 것은 건강관리 이다. 건강관리의 기본은 자신의 자기(습관)관리다... 다시 말해서 음식을 적게 먹고 오래 씹는 버릇 부터 시작해서 많이 걷기, 달리기, 물 자주 마시기, 등등... 즉, 간단하면서도 좋은 습관이 자기관리의 기초가 된다는 얘기다. 중요한 문제는 실천 이다... 2. 처세. 처세에 있어서..
